// 月曜断食で週に1回胃腸を休めることが体にもいいとわかったから、目標体重を達成しても、その後のメニューをゆるくやっていきたいなと思っています。 まだまだ途中で3㎏持痩せてないうちから、おまえは何を言ってるんだ？？という感じですが・・・。 もし…

スポンサー検索 // 本日月曜断食13日目 体重59.2kg 体脂肪 34.5％ 昨日よりは少し減りましたが、58kg台に定着しないですね。 体脂肪がジワリと減ってきた。 糖質オフのスイーツを探しまくった1週間 低糖工房 低糖質スイーツお試しセット 低糖工房の糖質オフ…

スポンサー検索 // 本日のお楽しみ 測定 体重 59.6kg 体脂肪 34.8％ 順調に増えておる。 昨日食べた割には、そこまで増えなかったけど。 どうしてもお好み焼きが食べたい！！ おすすめ糖質オフのお好み焼きレシピ 究極の糖質オフお好み焼き 大食いユーチュー…

// カレー好きですか？ 私は大好きです、大好きなものに限って、カロリーが高いのは世間の法則ですか？？？ カレールーが糖質高いんですよね～。 じゃあ、ルーから作ればいいということですが、 まぁ・・・めんどうくさい！！！！ だいたい、そんなまめにで…

// ダイエット中もお腹がすいてしょうがない私。 常に食べ物の事ばかり考えています。 少しでも罪悪感がなくなるように、低カロリーで低糖質、夜中に食べても大丈夫なラーメン、パスタを紹介します。 麺類ってなんであんなに魅力的なんでしょうね。 夜食にピ…

// こんにちは！万年ダイエッターです。 ダイエット中に夜食を食べないのは当たり前！常識！食べたらクズ！ わかっているんですが、夜にお腹減って眠れない事ないですか・・！？ 万年ダイエットやってるだけあって、 そんなにストイックにできないよ！！！ …