肌断食、1ヶ月以上たちましたが続いています。
肌には何もつけていません。
メイクはもちろん、顔を洗った時の化粧水、乳液も付けていません。
だいぶ、毛穴が改善されました!!ヤッター
何がいいかって、お金がかからない事。
スキンケア代もかからないのは大きいなぁ。
それで、肌がキレイになるんだから言う事ないですね。
肌断食中の毛穴を目立たせないための肌ケア
肌ケアもなにも、何もしてないじゃんという感じですが、気を付けている事はあります。
それを紹介しようかなぁと。
① 洗顔は水に近いぬるま湯
最初は水で洗っていたんですが、水だと多少カサカサするんですよね。
そこで水に近いけど、ぬるま湯で洗顔
② 洗顔の時、顔をごしごしこすらない
ついやってしまう洗顔の時の顔のごしごし、やりません。
肌にはなるべく触れない。
もしくはぬるま湯のシャワーで流す。
水圧が高くないように注意。
③ シャンプーを顔にかけない
せっかく洗顔料を使っていないのだから、シャンプー顔にかけないようにします。
いつかは湯しゃんで過ごしたいなと思っています。
④ 紫外線にあたらない
以前にも紹介しましたが、外に出る時は日傘と飲む日焼け止めのダブルでケア、
肌に日焼け止めを塗らない分、しっかりケアしています。
これだけです。
特にたいしたことはやっていないのですが、明らかに毛穴が目立たなくなりました。
あんなにカサカサで、突っ張っていた肌なのに・・。
肌の再生力は凄いですね。
今日は久しぶりの月曜断食日
月曜断食日でした!
実は先週、断食していないので、2週間ぶりの月曜日です。
しかし辛かった・・・。
2週間前にやった時は、慣れてきたなと思っていたのに、1週やらなかっただけで、体が元に戻ったように、空腹感が常にありました。
夜になると、頭痛も出てきて、頭がぼーっとしてきたので早めにおやすみしたけど、早く起きてしまった。
やはり続けていないと、できなくなりますね。
でも、何とか乗り切ることができてよかったです。
肌断食は何もしなくていいので、ある意味凄く楽なんですが、月曜断食はなかなか楽にならず、でもそれが良い!!
ゴールデンカムイ2期あるってよ♪
【第二期 10月より放送決定ッ!!】
— TVアニメ『ゴールデンカムイ』公式 (@kamuy_anime) 2018年6月25日
TVアニメ『ゴールデンカムイ』2018年10月より第二期放送&配信開始決定ッ!!!https://t.co/qneK6tpum6 #ゴールデンカムイ pic.twitter.com/rfD4LsxOcz
ゴールデンカムイ、東京は今日で終わりでした。
でも!2期が10月から始まるよ~。
2期はやばいやつらが沢山出てくると思うので、声優も含めて大注目!
辺見ちゃんは、2話しか出てこなかったのに、トレンドに入るわ、確実に皆さんの心に残ったでしょう!私も満足でした♪
2期も楽しみに待ってます!!!