肌断食のカサカサはいつまで続く・・肌断食2週間経過した私の素直な感想★
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肌断食はじめて2週間経過しました。
1週目はひたすらカサカサ、カサカサ・・。
暗闇のゴキブリのようにカサカサ・・。
乾燥ばかりの印象の1週間でしたが、今週の感想を書きたいと思います。
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肌断食の乾燥は簡単には治らない。
2週目も前半はとにかく、乾燥。
「全然良くならない・・もうやめたい。」
と泣きそうになりながら続けました。
週の後半に、顔のツッパリ感が消えた。
今までは、ぴりぴりと突っ張る感じをずっと感じていたのですが、木曜日あたりからは乾燥している感じがなくなりました。
でも自分では乾燥している感じがしないのですが、さわるとやっぱりカサカサ。
ちょっと不思議な感じでしたね。
触ると、ゾウの皮膚みたいに、がさっとしていて、
あぁこれが私の肌なんだ・・・。
ちょっと絶望しますね。
乾燥はしているけれど皮がむけたりはしません。
あと、鼻のあたりは脂でしっとりしている。
ここが一番今の私の顔の中で、潤っているところです。
肌断食2週目も肌の乾燥は治らないですね。
一応写真も撮って見たのですが、もっと拡大してとれるやつじゃないと、よくわかんないですね。
明るさも違うし、比較になっていない。
肌断食2週間経過で気付いた事
2週間経過して少し気付いたことがあります。
顔を洗う時は水に近いぬるま湯
お湯はもちろんダメですが、私の場合、冷たい水だと、洗った後にひりひりを感じました。
冷たい水にできるだけ近いぬるま湯で洗った時が、乾燥が気にならなかった。
肌の温度とほぼ変わらない温度が、いい感じでした。
顔を洗う時は絶対にこすらない！ふくときもね
本にも書いてあるように、水は両手をおわんの形にして、顔をつける感じ。
こすると後でひりひりしますよ。
私は水の力でごしごしするように、説明が難しいですが。
顔に手が触れないように、顔と手の間に必ず水があるという感じで、洗っています。
顔を洗ってふくときもついこすってしまいますが、こすらないで清潔なタオルをあてて、水を吸収します。
こうすると、顔を洗った時に乾燥しない感じがしました。
シャンプーする時は顔にお湯がかからないように！
お風呂からあがった後、いつも乾燥がひどかったので、なんでかな？と思ったらお湯が顔にかかっていたんですね。
私は今のところ湯シャンではなく、シャンプーとリンス使っています。
頭を洗って落とす時に、そのシャンプーやリンス、お湯がかかっていたのは良くないなぁと思って、なるべく顔にかからないように気をつけたら、乾燥しなくなった！
肌断食のガサガサの期間 みんなのブログを読んでみた
肌断食のカサカサ乾燥する期間はいつまで続くのでしょうか？？（涙）
もうカサカサして、シワが定着してしまいそうで怖いのです。
あと、紫外線も怖い。
日焼け対策も考えていかなくては・・・。
こういう時は、すでに肌断食を2～3年やっている方のブログを拝見して、参考にします。
「1カ月はずっと肌が最悪な状態」
「乾燥はしばらく続いて皮もむける」
「半年かかってやっと乾燥がおさまった」
「1年たってもたいしてよくなりません」
「肌のターンオーバーでかなり変わってくる」
人によって肌の状態は違いますが、やはり当分は肌のカサカサは続きそうですね。
1年はきついな、我慢できなさそう。
結論 肌断食は効果なし！（今のところ・・）
あまり乾燥がひどい時はワセリンでのりきろう。
今のところ素直な感想は
肌断食は効果なしです！
※ まだ初めて2週間経過です（汗）
