// 暑い日が続きますね。 今日は月曜日の断食の日でした。 今まで良食の日に、こぶし2個分守れなかったり、炭水化物を食べてしまったり、守れなかったことはたくさんあったのですが、月曜日の断食だけはきっちり守ってきて、それだけが自分の中で自信になっ…