// 「1カ月で5～7kg減」 「みるみる痩せる」 「奇跡の0円ダイエット」 表紙と帯にこれだけ書いてあったら、もうやるしかないでしょう！ そう、月曜断食の本、Amazonでぽちっとしてしまいました。 次の日に来たよ。さすがアマゾンさん。 引きこもりでも困らな…

// カレー好きですか？ 私は大好きです、大好きなものに限って、カロリーが高いのは世間の法則ですか？？？ カレールーが糖質高いんですよね～。 じゃあ、ルーから作ればいいということですが、 まぁ・・・めんどうくさい！！！！ だいたい、そんなまめにで…

// ダイエット中もお腹がすいてしょうがない私。 常に食べ物の事ばかり考えています。 少しでも罪悪感がなくなるように、低カロリーで低糖質、夜中に食べても大丈夫なラーメン、パスタを紹介します。 麺類ってなんであんなに魅力的なんでしょうね。 夜食にピ…

// こんにちは！万年ダイエッターです。 ダイエット中に夜食を食べないのは当たり前！常識！食べたらクズ！ わかっているんですが、夜にお腹減って眠れない事ないですか・・！？ 万年ダイエットやってるだけあって、 そんなにストイックにできないよ！！！ …

// 前にも書きましたが、スクワット30日チャレンジをやっていたのはかなり前です。結局終わったらどうなったのかを書いてなかったなぁと思い、結果を書きたいと思います。 スクワット30日チャレンジ結果発表！！ 30日間スクワットチャレンジを終えてからの体…

// 30日間スクワットチャレンジに挑戦します♪その記録のためにもブログをはじめます。ダイエットの事とか婚活の事とか書いていきます、 実際にはチャレンジの日数は経過済です。その時のメモ書きを文章に起こして投稿中です。 // 筋トレ初心者のスクワット 3…